Diversi colori di bande di resistenza

Le bande di resistenza sono note anche come tubi di resistenza. Secondo WiKi, i tubi provenivano originariamente da tubi chirurgici, poi aggiornati a vere e proprie fasce con materiali diversi per usi più ampi.

Ogni colore rappresenta una resistenza diversa di una fascia di resistenza. Per molti prodotti per il fitness, i colori mirano ad abbinarsi ai tuoi outfit nel rispetto delle esigenze estetiche o della moda. Tuttavia, quando si tratta di scegliere una fascia di resistenza, la resistenza alla trazione di una fascia di resistenza è disponibile in diversi colori. Esistono colori comuni come giallo, rosso, nero, blu, verde. Inoltre, alcuni colori rari includono argento, oro e marrone dorato. Gli appassionati di allenamenti con fasce di resistenza potrebbero dire che la resistenza dipende anche dalla marca. Sì, sono tutte verità. Dopotutto, quando scegliamo un cinturino, non possiamo sceglierlo solo in base alle nostre preferenze di colore.

La resistenza dei colori varia a seconda della marca. I cinturini di resistenza Wavar possono variano da 10 libbre a 35 libbre.

Giallo

Le fasce di resistenza gialle sono adatte ai principianti. La resistenza alla trazione di un tubo giallo è inferiore a quella di qualsiasi altro cinturino. La bassa resistenza può essere utilizzata dai principianti che desiderano fare un passo avanti negli allenamenti di fitness. In generale possono essere utilizzati per esercizi di stretching rudimentali. Questo è molto utile negli allenamenti per la schiena e nelle flessioni.

Verde

La tensione delle fasce di resistenza verdi è a un livello medio e fornisce 25-35 libbre. Un tubo verde ti aiuterà a entrare in un altro livello e a raggiungere il record della tua routine di allenamenti fitness. Può essere uno strumento complementare utilizzato nel riscaldamento per prevenire infortuni. Un tubo verde può aiutare a sviluppare la forza muscolare come braccia, gambe, petto in modo più efficace.

Blu

Le fasce di resistenza blu forniscono una forte resistenza grazie a un lattice extra aggiunto o altra tecnica di tessitura. Offre una resistenza alla trazione moderata. Per i principianti, troveranno che è davvero difficile tirarlo fuori. Pertanto, può essere utilizzato dagli appassionati di fitness avanzati per allenamenti di braccia, petto, gambe e schiena. Un allenamento con fascia di resistenza blu può essere aggiunto ai tuoi allenamenti quotidiani come un programma significativo.

Nero

Una fascia di resistenza nera ha una tensione maggiore. Potresti averne bisogno dopo aver eseguito alcuni allenamenti per un lungo periodo. Questo è anche uno strumento utile per gli praticanti di yoga e pilates che desiderano promuovere la flessibilità del corpo. In generale, quando si acquista una fascia nera vengono sempre fornite due maniglie, che possono essere facilmente impugnate dal tubo o agganciate a un supporto fitness.

Crimson

Come il fascia di resistenza più pesante, solo gli atleti di forza possono tirare una fascia di resistenza cremisi. Ricordatevi quindi di utilizzarlo in modo abile o sotto la guida di un insegnante specializzato, non cercate di tirare in modo bruto. Se non hai muscoli forti, non è appropriato acquistare una fascia di resistenza cremisi.

In generale, una fascia di resistenza è uno strumento perfetto per persone di tutti i livelli. La flessibilità d'uso e la leggerezza rendono il tubo portatile e conveniente.