Questo articolo di notizie spiega che dopo la chiusura delle palestre, Pilates è quasi diventato un'industria che è cresciuta contro la tendenza. Ma i bei tempi non sono durati a lungo e ci sono sempre più caos. Quindi, come possiamo sbarazzarci di questo caos?

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Pilates e Yoga sono entrambe forme popolari di esercizio per il fitness e la salute. Mentre condividono alcune somiglianze, ci sono differenze significative nelle loro origini, filosofie, metodi, oggetti di scena utilizzati e obiettivi primari. Esploriamo le differenze tra loro.

Questo articolo discuterà dell'applicazione dei riformatori di Pilates nei centri di fisioterapia e dei loro effetti positivi sulla salute.

Perché Pilates è così popolare? Cos'è Pilates? Come scegliere un'attrezzatura a nove Pilates?

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