Strumenti di massaggio a basso prezzo

Esistono quattro strumenti di massaggio che puoi utilizzare in qualsiasi luogo. Diamo un'occhiata a quali sono questi straordinari strumenti.

Rullo in schiuma

I rulli di schiuma hanno due specifiche: cilindriche e semicircolari. Il diametro standard è di circa 15 cm e la lunghezza è di 92 cm, 46 cm e 30 cm. Generalmente, i rulli di schiuma sono realizzati con materiali PE ed EVA con un rapporto di durezza moderato, adatto ai principianti e alle persone che li hanno usati per un periodo di tempo; L'altro è realizzato con materiali EPP con durezza relativamente elevata ed è adatto agli atleti. Ora c'è un rullo di schiuma seghettato sulla superficie, che viene utilizzato per aumentare ulteriormente il rilassamento dei muscoli e della fascia.

Massaggio palla

La palla da massaggio ha un effetto simile rispetto al rullo di schiuma.

La differenza è che la sfera di massaggio è di dimensioni ridotte, che massaggia una parte specifica o rilassa i muscoli. La dimensione della sfera di massaggio è varie, 5 cm, 10 cm, 15 cm, 20 cm, 25 cm.

A causa delle sue dimensioni ridotte, non è adatto per il rilassamento. Invece, colpisce manualmente parti specifiche, come braccia, gambe e altri piccoli gruppi muscolari. Pertanto, il metodo di utilizzo è molto diverso dai rulli in schiuma. In termini di materiale, le sfere di massaggio e i rulli di schiuma hanno molte somiglianze. Numerosi materiali comuni sul mercato sono PVC, TPE, silicio, gel, tipi comuni di sfere di massaggio (anche tipi comuni di rulli di schiuma) sfera di massaggio a arachidi, sfera di massaggio appuntito, sfera di massaggio a griglia, sfera di massaggio al silicone.

MAT ACUPRESSURE

Cos'è un tappetino per la digitopressione? È il semplice tappetino da yoga che si trasferisce a punti macchiati di picco per il massaggio.

Il tappetino per massaggio al tappeto di acupressione e il cuscino semi-cupola con 7.452 punti di digitopressione possono aiutarti a rilasciare pressione e tensione, migliorando così il senso di tranquillità e alleviando efficacemente la testa, il collo, la spalla e il dolore alla schiena. Il tappetino di massaggi di acupressione senza lattice e set sono di cuscino morbido di cotone con un chiodo di cotone durevole, allineato con unghie composite. Può essere usato in sicurezza su pelle nuda e vestiti. I punti si adattano ai contorni del corpo per distribuire uniformemente il peso per migliorare l'efficienza. Massaggi Massage Aigipressure Map e cuscini sono adatti per l'uso sul pavimento, sul letto, nel divano o sulla sedia.

Cose da sapere quando si utilizzano i tre strumenti di massaggio sopra

1. Durante il rilassamento della fascia dell'albero della schiuma, potrebbe esserci un leggero dolore. Se la stimolazione muscolare è troppo forte, puoi scegliere movimenti a bassa intensità o trovare un allenatore professionale per insegnare i movimenti corretti.

2.Fai sicuro che il rullo di schiuma sia sotto i tessuti molli e cerca di non metterlo direttamente sotto l'osso o l'articolazione.

3. Dopo aver rilassato la fascia dell'albero della schiuma, ti consigliamo di bere più acqua.

4.Per migliorare ulteriormente la flessibilità del corpo, è possibile eseguire lo stretching statico sul muscolo per 15-30 secondi dopo che la fascia dell'albero della schiuma è stata rilassata.

Massaggio pistola

Le armi da massaggio sono di recente strumenti di massaggi caldi e alla moda che hanno attirato molta attenzione delle persone. La pistola da massaggio è un dispositivo portatile che applica la pressione concentrata sul tessuto muscolare. Il massaggio dei tessuti profondi può ridurre la tensione muscolare migliorando al contempo il flusso sanguigno e fornire un rapido sollievo a lungo termine riducendo al contempo il dolore.