Strumenti per il massaggio: pistola per massaggio, rullo in schiuma e bastoncino per massaggio

Quali sono le differenze tra gli effetti del massaggio del rullo di schiuma, della pistola massaggiante e del bastoncino massaggiante? In questa parte discuteremo le questioni ad essi correlate, come i vantaggi, i gruppi idonei, i prezzi e i prodotti stessi. 

Rulli di schiuma vs rullo di schiuma

I rulli in schiuma sono sempre i prodotti più venduti, sia in base ai dati commerciali globali che alla nostra esperienza. Ci devono essere delle ragioni. Come tutti sappiamo, rispetto al prezzo della pistola da massaggio più economica, il prezzo di un rullo in schiuma premium è ancora il più valido e il più conveniente. Inoltre, se possiedi sia un rullo di schiuma che una pistola da massaggio, noterai facilmente le differenze. Potresti provare sensazioni diverse, anche rilassamento muscolare e recupero sia nel breve che nel lungo periodo. Tra questi, potresti notare che la differenza più grande è durante il processo in cui li utilizzi. Cioè, quando usi un rullo di schiuma, c'è un'interazione tra te e il rullo di schiuma, come lo stretching, l'uso del tuo peso per spostare il rullo, ecc., E quando usi una pistola per massaggio, non esiste nulla del genere, in altre parole, non faticoso, devi solo sederti sul divano o sdraiarti e muovere le braccia. Quindi, puoi facilmente giungere alla conclusione che un rullo di schiuma è buono per gli adulti che vivono uno stile di vita sedentario, perché dopo un lungo periodo di lavoro, i loro muscoli sono rigidi e doloranti, quindi è meglio fare alcuni allenamenti e un rullo di schiuma che ha bisogno del tuo peso per rotolarlo e lavorarci diventa una scelta migliore. Mentre una pistola da massaggio fa bene agli anziani.

Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di un rullo di schiuma?

Uno dei maggiori benefici è lo stretching. C'è un detto cinese che dice: un tendine lungo un piede, una vita lunga un anno. Ecco i vantaggi se fai stretching tutti i giorni.

1. Alleviare la tensione eccessiva dei gruppi muscolari, favorire la circolazione sanguigna, il metabolismo dei rifiuti, l'apporto di nutrienti; 

2. Prevenire danni alle fibre muscolari o ai tendini;

3. Aiuta ad aumentare la gamma di attività, gli standard di movimento, a migliorare l'effetto dell'allenamento, la stimolazione della crescita muscolare;

4. Rilassare l'efficienza dei muscoli nervosi, migliorare le prestazioni dell'esercizio;

Pistola da massaggio

Pistola per massaggio, a causa dei motori, delle batterie, dei materiali, delle marche sono diversi, i prezzi variano da centinaia a migliaia, un massaggio non essenziale, con stretching, può risolvere la maggior parte dei problemi, gli anziani potrebbero non essere convenienti da spostare, anche il prezzo del massaggio artificiale è costoso, esame completo, la pistola per massaggio è ancora molto conveniente.  

Velocità (frequenza), marche diverse nell'intervallo 2400-3500 giri/min, maggiore è la velocità del più avanzato, maggiore è l'intensità. In termini di ampiezza, le diverse marche vanno da 10-16 mm a quelle più corte, con un effetto minore su gruppi muscolari grandi e muscoli più profondi.

Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di una pistola da massaggio？

1, un certo effetto locale di perdita di peso, grasso muscolare nell'esercizio sottocutaneo e consumo di molto grasso e produzione di energia termica dal corpo;

2, Con comfort, sangue vivo, comunicazione, effetto massaggio di grado, l'individuo non ha i requisiti del personale professionale e tecnico;

3, il suo effetto di oscillazione ad alta frequenza può attraversare il muscolo profondo, in modo che il muscolo scheletrico si rilassi immediatamente, il flusso sanguigno;

4, evitare efficacemente il contatto della pelle delle mani con la pelle degli altri, evitare malattie della pelle da contatto;

Bastone da massaggio

Un bastoncino da massaggio è come una pistola da massaggio non elettrica a forma di bastoncino e una versione semplice del rullo di schiuma. I prezzi potrebbero essere i più bassi tra questi due prodotti sopra. È adatto per far rotolare braccia e gambe. Sono per tutte le fasce d'età. I bastoncini da massaggio sono molto efficaci per alleviare le fasce muscolari, i bastoncini da massaggio tradizionali sono più semplici, i bastoncini da massaggio sono palline fisse, è un uso molto creativo del design fai-da-te. Le maniglie su entrambi i lati possono essere rimosse e le sfere massaggianti di diverse dimensioni al centro possono essere posizionate in ordine. 

Che si tratti di una pistola da massaggio, di un rullo di schiuma o di un bastoncino da massaggio, può essere utilizzato dopo l'esercizio per rilassare i muscoli.