Strumenti di massaggio: massaggio pistola vs rullo in schiuma vs massaggio

Quali sono le differenze di effetti di massaggio di rullo in schiuma, massaggio pistolae massaggio? In questa parte, discuteremo le questioni relative a loro, come i benefici, i gruppi adatti, i prezzi e i prodotti stessi. 

Rulli in schiuma vs rullo in schiuma

I rulli in schiuma sono sempre i prodotti più venduti in base ai dati commerciali globali o all'esperienza di noi stessi. Ci devono essere alcune ragioni. Come tutti sappiamo, rispetto al prezzo della pistola di massaggio più economica, il prezzo di un rullo di schiuma premium è ancora il più degno e il più conveniente. Inoltre, se sei colui che possiede entrambi un rullo di schiuma e una pistola da massaggio, dirai facilmente le differenze. Potresti avere sentimenti diversi, anche i muscoli rilassati e il recupero sia a breve che a lungo termine. Tra questi, potresti notare che la differenza più grande è durante il processo che li usi. Cioè, quando stai usando un rullo in schiuma, c'è un'interazione tra te e il tuo rullo in schiuma, come lo stretching, usando il tuo peso per spostare il rullo, ecc. E quando usi una pistola da massaggio, non c'è cosa del genere, in altre parole, non di lavoro, non devi solo sederti nel tuo divano o sdraiarti e muovere le braccia. Quindi, puoi facilmente giungere a una conclusione che un rullo di schiuma è buono per gli adulti che vivono uno stile di vita sedentario, perché dopo un lavoro di lunga data, i loro muscoli sono rigidi e doloranti, quindi è meglio fare alcuni allenamenti e un rullo di schiuma che ha bisogno del tuo peso per rotolarlo e lavorare con esso diventa una scelta migliore. Mentre una pistola da massaggio fa bene agli anziani.

Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di un rullo in schiuma?

Uno dei maggiori benefici è lo stretching. C'è un cinese che dice che, un tendine lungo il piede, una vita di lunga anno. Ecco le cose buone se ti allunghi ogni giorno.

1. Alleviare i gruppi muscolari di tensione eccessivi, promuovere la circolazione sanguigna, il metabolismo dei rifiuti, il rilascio di nutrienti; 

2. prevenire danni alla fibra muscolare o al tendine;

3. Aiutare ad aumentare la gamma di attività, standard di movimento, migliorare l'effetto di allenamento, la stimolazione della crescita muscolare;

4. Rilassa l'efficienza muscolare nervosa, migliora le prestazioni dell'esercizio;

Massaggio pistola

La pistola da massaggio, a causa di motori, batterie, materiali, marchi sono diversi, i prezzi variano da centinaia a migliaia, un massaggio non essenziale, lo stretching può risolvere la maggior parte dei problemi, gli anziani potrebbero non essere convenienti da muoversi, il prezzo del massaggio artificiale è anche costoso, esame completo, pistola da massaggio è ancora molto economico.  

Velocità (Frequenza), diversi marchi nell'intervallo 2400-3500 giri / min, maggiore è la velocità dei più avanzati, maggiore è l'intensità. In termini di ampiezza, marchi diversi vanno da 10-16 mm a più corti, con meno effetto su grandi gruppi muscolari e muscoli più profondi.

Quali sono i vantaggi dell'uso di una pistola da massaggio？

1, un certo effetto di perdita di peso locale, grasso muscolare nell'esercizio sottocutaneo e consumano molto grasso e produce energia termica fuori dal corpo;

2, con comfort, sangue vivo, comunicazione, effetto di massaggio di laurea, l'individuo non ha i requisiti del personale professionale e tecnico;

3, il suo effetto di oscillazione ad alta frequenza può attraversare il muscolo profondo, in modo che il muscolo scheletrico rilassato istantaneamente, flusso sanguigno;

4, evitare efficacemente il contatto della pelle a mano con la pelle degli altri, evitare le malattie della pelle a contatto;

Massaggio

Un massaggio è come una pistola da massaggio a forma di bastone non elettrica e una versione semplice del rullo di schiuma. I prezzi potrebbero essere i più bassi tra questi due prodotti. È adatto a rotolare braccia, gambe. Sono per tutte le fasce d'età. I bastoncini di massaggio sono molto efficaci nell'allevamento delle fasce muscolari, i bastoncini di massaggio tradizionali sono più semplici, i bastoncini di massaggio sono palline fisse, è un uso molto creativo del design fai -da -te. Le maniglie su entrambi i lati possono essere rimosse e possono essere regolate le palline di massaggio di diverse dimensioni nel mezzo. 

Che si tratti di una pistola da massaggio, un rullo di schiuma o un massaggio, può essere usato dopo l'esercizio per rilassare i muscoli.