Cosa sono i pesi per esercizi con la sabbia

Esistono molti tipi di sacchi di sabbia con pesi, come i sacchi di sabbia che possono essere legati alle braccia, ai polpacci o alle caviglie e anche i pesi di sabbia simili a gilet possono essere indossati sul corpo. Anche i materiali sono vari, silicone, magneti, sabbia, tessuto Oxford. In passato, un sacco di sabbia era semplicemente un sacco riempito con sabbia o terra e utilizzato solo per scopi come il controllo delle inondazioni, la fortificazione militare in trincee e bunker, la protezione di finestre di vetro in zone di guerra, la zavorra. Ora che è un mondo di pace, i sacchi di sabbia sono cambiati in una nuova versione che possiamo utilizzare nei nostri allenamenti quotidiani. Quanto lo sai? Sei disposto a usarlo nel tuo allenamento? In questo articolo parliamo di questo strumento.

Gambe Sabbia Zaini

La sabbia pesi che vengono messi sulle gambe, rendendoti più difficile la corsa, ed esercita i muscoli delle gambe per rafforzare il corpo. Può migliorare la capacità complessiva dei muscoli della parte inferiore del corpo. L'esercizio con i sacchi pesi fa bene alla resistenza della caviglia e del polso, alla flessibilità del movimento del piede, ecc. Ed è riconosciuto da quasi tutti i gimologi che i vantaggi di indossare un paio di pesi di sabbia durante l'esercizio compensano i suoi svantaggi. Ci sono 3 svantaggi che devi notare. In primo luogo, a causa dell'aumento di peso delle gambe o dei polsi, potrebbe essere dannoso per lo sviluppo delle parti del corpo, quindi i bambini dovrebbero avere un metodo di allenamento scientifico e controllare il tempo quando indossano un sacco di sabbia per esercitarsi. In secondo luogo, potrebbe rendere i polpacci più spessi e le ginocchia sopportare più peso durante i movimenti, ed è facile sforzare il ginocchio nel tempo. Quindi, ci sono due punti che gli utenti devono davvero notare.

Sacchetti di sabbia da polso

I pesi di sabbia che vengono messi sui polsi , rendendo le braccia più pesanti ed esercita i muscoli delle braccia per rafforzare il corpo. Può essere utilizzato soprattutto negli allenamenti con manubri. I pesi alla caviglia possono essere messi sulle mani o sulle gambe mentre si cammina, si corre, si fa esercizio o si balla per aumentare il consumo di calorie. Può migliorare il tono muscolare, aiuta ad aumentare la forza e l'aspetto della parte inferiore del corpo o può essere utilizzato per riabilitare i muscoli durante allenamenti a casa, camminate, jogging, allenamento di base, cross training, aerobica, palestra e molti altri allenamenti di fitness.

Giubbotti con pesi da sabbia

Un giubbotto con pesi da sabbia è come un giubbotto pesante. Il giubbotto pesi migliora efficacemente la velocità dei calci, la velocità della corsa e può essere utilizzato come salto in alto, salto in lungo e corridore per migliorare il livello di allenamento saltando e calciando. È sicuro e igienico, comodo da indossare, facile da usare e non limitato dalla sede. Migliora rapidamente la potenza esplosiva, la potenza di salto e la sensibilità, migliora la resistenza, l'allenamento nelle arti marziali può aumentare la velocità di pugni e calci e migliorare l'efficacia del combattimento.

Caratteristiche del prodotto

Nel complesso, i pesi indossabili sono tutti dotati di cinghie regolabili adatte per l'utilizzo di varie dimensioni, sono inoltre dotati di sacchi di sabbia rimovibili, in modo da poter ottenere più peso o meno peso. è sempre possibile utilizzare una borsa porta pesi per i polsi.