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I 5 Migliori Tappetini Per Yoga Del 2024: Nbr Vs Tpe Vs Gomma Vs Pu Vs Pvc
02. 28, 2024
Qual è il materiale migliore per il tappetino da yoga? Scegli il tappetino yoga giusto. Confronto tra vantaggi e svantaggi del tappetino yoga NBR, tappetino yoga TPE, tappetino yoga in gomma, tappetino yoga in gomma PU e tappetini yoga in PVC.
Allenamento anaerobico e aerobico: differenza, allenamento e prodotti
05 07, 2021
Confondiamo sempre la definizione di aerobico e anaerobico. In questo articolo parleremo della loro differenza, dell'allenamento, degli allenamenti, dell'esercizio e dei prodotti pertinenti.
Cose da sapere quando si acquista un rullo in schiuma
04 25, 2021
Rullo in schiuma o punto trigger Il rullo in schiuma è uno strumento di automassaggio che aiuta ad aumentare la flessibilità e ad accelerare il recupero muscolare, a rilasciare tensione dei tessuti profondi.
Esercizi per le spalle con manubri
04 16, 2021
La La lunghezza della clavicola generalmente determina sostanzialmente la larghezza della spalla, ma attraverso sforzi continui è possibile aumentare il volume e lo spessore dei deltoidi, allargando così le spalle.
Allenatore per l'equilibrio della mezza palla
04 12, 2021
Se ti ritrovi a camminare come un pinguino, a correre come un gorilla o scopri che i muscoli di tutto il corpo non riescono a produrre potenza uniforme durante il processo di trazione, o ti senti sempre a disagio in vita, quindi non c'è niente da aspettare, inizia a fare esercizi per l'equilibrio della palla.
Le migliori piattaforme aerobiche per allenamenti con passi
04 07, 2021
A differenza di altre attrezzature da palestra, una piattaforma aerobica è uno strumento abbastanza semplice ed economico che può essere incorporato una sessione di sudore sia a casa che in palestra. Sebbene non siano popolari al giorno d'oggi, la versatilità d'uso e i risultati sorprendenti che otterrai ti offriranno un'esperienza di allenamento f
Diversi colori di bande di resistenza
04 01, 2021
Ogni colore rappresenta una resistenza diversa di un tubo di resistenza. Per molti prodotti per il fitness, i colori mirano ad abbinarsi ai tuoi outfit nel rispetto delle esigenze estetiche o della moda. Tuttavia, quando si tratta di scegliere un tubo di resistenza, la resistenza alla trazione di un tubo di resistenza è disponibile in diversi color
Attrezzi per allenamento con pesi per diversi gruppi di età
Attrezzature per allenamento con pesi gratuiti per diverse fasce d'età. Quando si parla di sollevamento pesi, bisogna pensare ai manubri o ai bilancieri. Tuttavia, le attrezzature per il sollevamento pesi non includono solo manubri e bilancieri. Kettlebell, borse per l'energia, giubbotti con pesi e qualsiasi oggetto con pesi in casa potrebbero funz
Cosa fa una fascia di resistenza?
03 29, 2021
I tubi di resistenza, chiamati anche bande di resistenza, vengono utilizzati per l'allenamento della forza. In questo articolo introdurremo 4 tipi di bande di resistenza ed elencheremo alcune caratteristiche delle bande di Wavar.
Allenamenti con manubri
03 25, 2021
Gli allenamenti con manubri, come uno degli esercizi intensivi, ti consentiranno di ridurre al minimo il tempo di allenamento ma ti porteranno risultati sorprendenti per i tuoi muscoli.
Come eseguire i rematori con manubri a braccio singolo?
Ti starai chiedendo quali tipi di allenamenti sono migliori per il collo, le spalle e la schiena doloranti . Ecco la risposta: rematore con manubri a braccio singolo. È un esercizio semplice e ripetitivo che può essere eseguito comodamente da casa tua e porterà risultati straordinari ai tuoi muscoli.
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