Articoli Wavar su fitness, allenamenti ed esercizi

I 5 Migliori Tappetini Per Yoga Del 2024: Nbr Vs Tpe Vs Gomma Vs Pu Vs Pvc

02. 28, 2024

Qual è il materiale migliore per il tappetino da yoga? Scegli il tappetino yoga giusto. Confronto tra vantaggi e svantaggi del tappetino yoga NBR, tappetino yoga TPE, tappetino yoga in gomma, tappetino yoga in gomma PU e tappetini yoga in PVC.

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Produttore di tappetini da yoga Filippine

05 26, 2021

Fino ad ora, i produttori di tappetini da yoga filippini hanno sicuramente attirato un bel po' pochi acquirenti attenzione. Lasciatemi dire che, oltre ai produttori di tappetini da yoga nelle Filippine, vi consiglierò anche un nuovo produttore, Wavar, che sicuramente vi sorprenderà e soddisferà tutti i requisiti.

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Come pulire i guantoni da boxe

05 25, 2021

La boxe è uno sport che suda molto. Credo che molti appassionati di boxe siano turbati dai guantoni da boxe puzzolenti. Dopo aver risolto attentamente la questione, in questo articolo parliamo di come pulire i guantoni da boxe?

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Quanta dose pesa un bilanciere

05 22, 2021

Esistono tipi di bilanciere: bilanciere standard e bilanciere non standard. Quanto pesa?

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Come eseguire gli allenamenti con il bilanciere

05 17, 2021

Gli allenamenti con bilanciere sono noti per coinvolgere l'intero corpo e aumentare la forza in un modo più efficiente ed efficace rispetto ai comuni esercizi di allenamento per la forza.

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Come migliorare la forza della presa

05 14, 2021

Le mani sono l'estremità della parte superiore del corpo e ci aiutano a tenere, afferrare, afferrare e scavare oggetti. Quindi, come migliorare la forza di presa? In questo articolo introdurremo alcuni modi per migliorarlo e ti forniremo anche un'attrezzatura utile.

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Aerobico vs. anaerobico: differenza, allenamento e prodotti

05 07, 2021

Confondiamo sempre la definizione di aerobico e anaerobico. In questo articolo parleremo della loro differenza, dell'allenamento, degli allenamenti, dell'esercizio e dei prodotti pertinenti.

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Cose da sapere quando si acquista un rullo in schiuma

04 25, 2021

Rullo in schiuma o punto trigger Il rullo in schiuma è uno strumento di automassaggio che aiuta ad aumentare la flessibilità e ad accelerare il recupero muscolare, a rilasciare tensione dei tessuti profondi.

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Esercizi per le spalle con manubri

04 16, 2021

La La lunghezza della clavicola generalmente determina sostanzialmente la larghezza della spalla, ma attraverso sforzi continui è possibile aumentare il volume e lo spessore dei deltoidi, allargando così le spalle.

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Allenatore per l'equilibrio della mezza palla

04 12, 2021

Se ti ritrovi a camminare come un pinguino, a correre come un gorilla o scopri che i muscoli di tutto il corpo non riescono a produrre potenza uniforme durante il processo di trazione, o ti senti sempre a disagio in vita, quindi non c'è niente da aspettare, inizia a fare esercizi per l'equilibrio della palla.

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Le migliori piattaforme aerobiche per allenamenti con passi

04 07, 2021

A differenza di altre attrezzature da palestra, una piattaforma aerobica è uno strumento abbastanza semplice ed economico che può essere incorporato una sessione di sudore sia a casa che in palestra. Sebbene non siano popolari al giorno d'oggi, la versatilità d'uso e i risultati sorprendenti che otterrai ti offriranno un'esperienza di allenamento f

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