Informazioni sul prodotto

一一

Descrizione del prodotto

Caratteristiche: 

■ Realizzato in materiale EVA resistente con grande resistenza di rottura, flessibilità, resilienza, elasticità come gomma, ecc. 

■ La zona di massaggio della griglia 3D imita la mano del terapeuta fornendo un grande massaggio per il tessuto muscolare profondo.

■ Ottieni sollievo dal dolore muscolare, aumenta le prestazioni del corpo portando via l'acido lattico immagazzinato dal sovraccarico.

■ Fornire un ottimo rilassamento per il tendine del ginocchio, la schiena, la banda IT, i glutei e i vitelli prima e dopo gli allenamenti. 

■ Adatto a persone di tutti i livelli come atleti, yogi, pazienti terapeutici, antipasti senza esperienza di allenamento.

■ Durevole e non si sfaldi, perdi forma o si rompe dopo un uso ripetuto per fornire supporto a lungo termine. 

■ Perfetto per l'esercizio di riabilitazione per allungare e rilassarsi muscoli stretti, sovraccarichi o tesi per allenamenti post -allenamenti

■ leggero e portatile, facile da pulire e trasportare a casa, in ufficio o ovunque tu voglia per un auto-massaggio.

Come eseguire l'autoterapia con un rullo in schiuma?

【Per la parte bassa della schiena:】

Posiziona un rullo di schiuma sotto il tuo terzino, sdraiati con faccia in su. Piega le ginocchia con i piedi piatti sul pavimento. Solleva leggermente i fianchi dal pavimento. Rotola avanti e indietro per un po 'di tempo.

【Per i muscoli posteriori della coscia:】

Metti un rullo di schiuma sotto una delle ginocchia con la gamba dritta. Attraversa la gamba sinistra sulla caviglia destra. Metti il pavimento per il supporto. Rotola in alto il corpo avanti e indietro per 30 secondi. Ripeti dall'altra parte.

【Per banda ipotitabiale:】

Sdraiati sul lato destro e posiziona il fianco su un rullo di schiuma con le mani sul pavimento. Attraversa il piede sinistro sopra la tua destra con il piede sinistro tenuto sul pavimento. Rotola il tuo corpo e indietro per gli anni '30, ripeti sul lato degli altri.

【Per gluteo:】

Attraversare la gamba destra sulla coscia sinistra, siediti su un rullo di schiuma. Rotola avanti e indietro per un po 'di tempo. Ripeti dall'altra parte.